9 maneras de comer chufas, el súper alimento lleno de fibra
Las chufas, uno de los superalimentos más calientes del mercado, no son, de hecho, las nueces. Estos orbes arrugados, del tamaño de una canica, son pequeños rizomas tuberosos de una hierba de juncia (cyperus esculentus lativum) que se ha cultivado durante milenios en todo el mundo. Los nativos americanos disfrutaban de las chufas, al igual […]
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